Trois mois après la naissance de son fils, Kevin Maguire se sent seul.
Nous sommes en 2019. Il a récemment déménagé à Barcelone avec sa femme et sa fille et travaille sur des projets marketing pour des entreprises Fortune 500. La naissance de son fils, Bodhi, est une heureuse occasion. Mais Maguire, aujourd’hui âgé de 43 ans, est devenu déprimé et en colère et ne voulait plus être avec sa nouvelle famille. Il s’est retiré de sa famille et de ses amis, jouant souvent à des jeux vidéo tard dans la nuit ou cherchant une excuse pour sortir de la maison.
“Je promène le chien”, a déclaré Maguire. “Je voulais aller loin pour ne rencontrer personne que je connaissais et simplement m’asseoir et pleurer.”
Désespérée de trouver des réponses, elle accède à ses symptômes en ligne. Maguire, auteur du livre récemment publié “La nouvelle paternité : pourquoi tout ce qu’ils vous ont dit sur le fait d’être papa est faux et comment l’adopter va transformer votre vie”, a su rechercher les signes du “baby blues” chez sa femme. Mais elle a été surprise par la littérature suggérant que les hommes souffrent également de dépression post-partum. La perte a été pleurée et il a commencé à écrire sur sa situation et les tests du tableau sur Substack.
Les nouveaux papas sont confrontés à beaucoup de stress émotionnel, allant des nuits blanches aux factures exorbitantes, qui peuvent conduire à l’infertilité. Les niveaux d’hormones peuvent donc changer.
“Une chose que j’y ai vue mon atelier La recherche montre que les nouveaux pères ayant des niveaux de testostérone très faibles peuvent présenter davantage de symptômes de dépression post-partum”, a déclaré Darby Saxbe, professeur de psychologie à l’USC et auteur de la publication “Dad Brain: The New Science of Fatherhood and How It Shapes Men’s Lives”.
Si les changements hormonaux peuvent créer des défis, ils aident également les hommes à s’adapter à la paternité, explique Saxbe. De nombreuses hormones augmentent chez les hommes qui deviennent pères, notamment l’ocytocine, qui est liée à de meilleures relations ; la vasopressine, associée à la connexion émotionnelle ; et la prolactine, qui favorise la lactation chez les femmes et un comportement nourrissant chez les hommes.
Les nouveaux comprimés peuvent également provoquer une baisse du taux de testostérone. Selon article de 2011 Selon le professeur Lee Gettler de l’Université de Notre Dame, dans le cadre de la plus grande étude jamais menée sur la paternité et la testostérone, les hommes présentaient une baisse d’environ 25 % de leur taux de testostérone après être devenus pères.
Même s’il y a des raisons pour que les pères s’inquiètent de la baisse des niveaux de testostérone, une petite baisse n’est pas nécessairement une mauvaise chose : en fait, les hommes peuvent être de meilleurs pères et partenaires.
“Souvent, nous avons tendance à penser que les hommes devraient avoir des niveaux élevés de testostérone”, a déclaré Saxbe. “C’est un peu moins de recherche. Vous voulez de la flexibilité. Vous voulez un système hormonal capable de s’adapter aux différents besoins de votre vie.”
La tendance au déclin pourrait effrayer les plateformes récentes, notamment celles de TikTok et Instagram, où les comptes encouragent l’idée que le « high T » est la clé des « vraies personnes », selon une étude de la revue. Sciences et médecine.
Les influenceurs sont efficaces pour convaincre les hommes que le « problème de la masculinité » est répandu, ont découvert les chercheurs, notant que 72 % des comptes analysés avaient accès à des suppléments et à des traitements à base de testostérone.
Mais la recherche montre que la testostérone n’est pas toujours meilleure. “Nous avons constaté que lorsque les pères ont plus de testostérone, même avant la naissance, ils investissent moins (que les hommes ayant un taux de testostérone plus faible) dans le co-élevage quelques mois après la naissance”, a déclaré Saxbe. Les parents à T élevé accordent plus de stress à la parentalité que leurs homologues à T faible et ont des conjoints moins satisfaits de leurs relations.
Ceci est combiné avec le fausse accusationIl indique que, chez de nombreuses espèces, les niveaux de testostérone augmentent lorsque les hommes se battent pour attirer l’attention de leur partenaire et diminuent lorsqu’il s’agit de s’occuper des enfants.
Même si une petite baisse peut être adaptative, les pères peuvent éprouver des problèmes de santé mentale lorsque leur taux de testostérone chute trop bas.
Il n’existe pas de niveau « normal » de testostérone, explique le Dr Jesse Mills, directeur du Human Health Center à UCLA Health. Les experts recommandent aux hommes d’envisager un traitement si leurs niveaux descendent en dessous de 300 nanogrammes par décilitre (ng/dL). Mais les hommes font les choses différemment, ce qui signifie que leur niveau de santé est faible.
“Si un nouveau père vient me voir et que son taux de testostérone est de 298 (ng/dL), il est sous le seuil”, explique Mills. “Mais s’il ne présente pas de symptômes, tout ira bien. Il est aux anges avec son nouveau bébé, il sera très heureux. Ce n’est pas quelqu’un que je traiterais avec de la testostérone.”
Il dit que la diminution de l’expérience des niveaux de testostérone peut être attribuée au stress qu’éprouve un nouveau garçon : peu de sommeil, mauvaise nourriture et peu de visites au gymnase. Il s’agit essentiellement d’un avertissement que les pères enceintes peuvent prendre et qui n’inclut pas la thérapie de remplacement de la testostérone (TRT).
Cependant, même si certains hommes ayant de faibles niveaux de testostérone n’ont pas besoin de TRT, d’autres, dans la fourchette « normale », peuvent bénéficier d’un traitement. (Les papas qui veulent un nouveau bébé, méfiez-vous. Mills dit que la thérapie de remplacement de la testostérone peut ramener le nombre de spermatozoïdes à zéro.)
Mills et Saxbe suggèrent que les hommes devraient se concentrer sur les symptômes d’un faible taux de testostérone, comme la dépression et une faible libido, plutôt que d’essayer d’atteindre ou de maintenir un âge idéal. Ils conviennent également que s’occuper des problèmes de santé mentale est très important pour les nouveaux papas.
En fin de compte, après que Maguire ait étudié sa situation, il s’est rétabli après avoir passé du temps à méditer, à travailler et à communiquer avec son fils.
“Beaucoup de nouveaux papas ne réalisent pas à quel point c’est difficile parce qu’ils sont gênés ou ne réalisent pas que c’est normal juste après la naissance du bébé”, a déclaré Saxbe.
Pendant qu’ils luttent, les pères peuvent augmenter leur taux de testostérone parce que la nouvelle culture prétend que cela les aide à se sentir mieux. Parfois, la thérapie de remplacement de la testostérone fonctionne. Mais Saxbe dit que de nombreux hommes pourraient recourir à la psychothérapie ou à des groupes de soutien qui rassemblent les pères et passent plus de temps avec leurs proches.
“Ce qui définit la vie et la longévité d’une personne, c’est la qualité de ses relations avec les autres”, a déclaré Saxbe. “Vous pouvez être le meilleur haltérophile du monde. Vous pouvez avoir un faible pourcentage de graisse corporelle. Vous pouvez aller au gymnase. Ces choses ne prédisent pas le bonheur à 80 ans.”
