Cansado da perimenopausa ou menopausa? Nós não nos importamos, o clube está aqui para você

Melanie Sanders aproveitou.

Ela se maquia com muito cuidado antes de sair de casa ou até precisa usar sutiã para trabalhar. Ele perde muito tempo arrancando os pelos do queixo, procurando óculos de leitura perdidos devido à confusão mental e – acima de tudo – escondendo seus pensamentos para não ofender os outros.

Como uma mulher na perimenopausa de 45 anos, Sanders não busca mais validação externa e O favorito das pessoas.

A página de dedicatória de seu novo livro resume bem: “Para quem eu disse que tinha uma ‘inicialização de computador’.

Quem é esse amigo e Sanders está preocupado em ofendê-lo?

Ele não se importa.

Esse é o mantra de Saunders na vida agora. No ano passado, a mãe de três filhos, residente em West Palm Beach, Flórida, fundou o We Do Not Care Club, uma “irmandade” online para milhões de mulheres na perimenopausa, na menopausa e na pós-menopausa “que estão mostrando ao mundo que não nos importamos mais”. Os vídeos de Saunders nas redes sociais parecem bagunçados – no chuveiro e com óculos de leitura, por exemplo, com um par extra de óculos de leitura pendurados nas lapelas – enquanto rejeitam os comentários dos membros sobre o que eles não se importam mais.

‘Não nos importamos se ainda usamos jeans skinny – eles esticam e são confortáveis.’ “Não nos importamos se as toalhas não combinam em nossa casa – você tem um guarda-chuva e uma toalha, use-a de acordo.”

A comunidade online de mulheres cansadas de Sanders cresceu rapidamente. Ela anunciou o clube em maio de 2025 e tem mais de 3 milhões de membros em todo o mundo; Os fãs de celebridades incluem Ashley Judd, Sharon Stone e Halle Berry. É um lugar bem-vindo, embora inesperado, onde as mulheres podem “finalmente respirar”, como diz Saunders. Um grito de guerra? “Não nos importamos com o que os outros pensam de nós.”

Essa também é a mensagem do novo livro de Saunders, “O manual oficial do clube que não nos importamos: quem é quem dos guias de bagunça quente para mulheres na perimenopausa, menopausa e além”. nela“O livro é um livro de autoajuda que contém em parte fatos sobre a perimenopausa e a transição da menopausa; em parte um livro de memórias; em parte um livro de exercícios prático com ferramentas e recursos; e em parte uma história em quadrinhos, repleta do estilo cômico cru e autêntico de Saunders. Sua verdade.)

Conversamos com Sanders enquanto ela estava em Nova York para promover seu livro e estava reconhecidamente “mais motivada do que nunca”, disse ela. Mas ela sozinha. não. tomar cuidado.

Esta entrevista foi editada para maior extensão e clareza.

do Nós não nos importamos com o clube Aconteceu depois que você teve um colapso no estacionamento do supermercado. Conte-nos sobre ele.

Eu estava no estacionamento do Whole Foods. Eu precisava de Ashwagandha – era meu Santo Graal durante minha jornada na perimenopausa, e eu estava fora dela. Voltei para o carro e me olhei no espelho retrovisor. Eu tinha uma marca esportiva que foi deixada de lado. Meu cabelo estava muito rebelde. Eu estava usando um chapéu e meias que não combinavam – eu estava uma verdadeira bagunça. Nada foi adicionado. Mas naquele momento percebi que não me importava mais. Eu apenas disse: “Melanie, você precisa descomprimir, namorada, é hora de parar de se importar tanto”. Decidi apertar o botão de gravar e ver se alguém queria se juntar a mim para começar um clube com o qual não nos importamos. Postei o vídeo e fui para casa, o que demorou cerca de 20 minutos, e quando cheguei em casa (viralizou-se).

Você ganhou centenas de milhares de novos seguidores em todo o mundo em 24 horas. Por que você acha que o post é idiota? então Muito naquela época?

Tive que analisar porque era meio irreal. Tipo, e o country, a velha Melanie, que quebrou o recorde e perguntou sobre um pequeno clube do qual ela achava que talvez 20 ou 30 mulheres quisessem participar? Durante o verão, estudei e fiz muitos vídeos e ouvi. Estava relacionado. Foi conhecimento. Foi apenas baixar a guarda e dizer isso em voz alta. Contando minha verdade. Além disso, para muitas mulheres, sentimos uma pressão silenciosa para fazer tudo. Mas estamos na capacidade máxima. No livro, falo sobre como, quando estava na perimenopausa, não queria fazer sexo com meu marido. Eu não quero ver meus filhos – tipo, todo mundo fecha a porta! E é meio constrangedor, sabe? Não é que eu não ame minha família. Eu realmente quero. Mas eu não posso Tudo isso Outros e eu achamos que isso ressoou em muitas irmãs ao redor do mundo. Foi tipo: Agora é a hora de explodirmos e acho que fizemos tudo de uma vez.

“Oficialmente não nos importamos com o manual do clube.”

(William Morrow)

Você entrou na perimenopausa (ou “Senhorita Perry”) após uma histerectomia parcial aos 44 anos. Como sua vida mudou desde então?

Eu não esperava isso. Eu sabia que tinha miomas e me sentia desconfortável por causa disso. Então, quando fiz a histerectomia, esperava ser um homem completo novamente. Mas eu simplesmente fui para este lugar escuro. Era como se você estivesse lutando consigo mesmo para voltar ao normal. E seu corpo muda de várias maneiras. Para mim foram ondas de calor, insônia, depressão, raiva. Minhas articulações ficaram muito, muito duras de repente. É como, ‘Espere um minuto, como e por quê?!!’ E (eu) fiquei com o ombro congelado. Ombro congelado foi como descobri que estava na perimenopausa porque meu médico que realizou minha histerectomia não me disse que isso poderia acontecer. E eu não sabia para onde me virar ou para onde ir porque me disseram que tudo estava normal. Fiquei muito frustrado com o processo, com a falta de educação, com a falta de recursos. Falta de compaixão, eu diria mesmo.

Seu livro e vídeos de mídia social são tão engraçados. Você tem experiência em comédia?

Eu não, e muitas vezes faço essa pergunta. Eu apenas digo o que estou pensando e às vezes acho que fica engraçado – mas tento não fazer isso. (usando vários pares de óculos): Faço isso porque minha visão piorou muito rapidamente com a perimenopausa. Um dia, eu estava em público e não conseguia ler. Fiquei chocado. Então, toda vez que vejo óculos, coloco-os porque não quero ficar sem eles. Aquela almofada de pescoço, quando fiquei com o ombro congelado, usei muito. Então, um dia, quando quebrei o recorde, eu estava com um travesseiro no pescoço e simplesmente não me importei. E parou.

Você apareceu na TV, apareceu em publicações e a revista People o nomeou Criador do Ano em 2025. Como é essa fama repentina para você?

Esta é a verdade. Ainda não o processei totalmente. Isso é muita coisa para absorver. Sou apenas uma mulher de um dia que decidiu apertar o disco e de repente começar um movimento. A síndrome do Impostor está presente de vez em quando. Mas estou apenas tentando o meu melhor para aceitar tudo o que está acontecendo – e ser apenas Melanie.

A resposta esmagadora dos novos membros impressionou você? ter Decidir ser verdadeiro consigo mesmo ou mudar quem você é pessoalmente?

Com certeza tem. Essa é a força que minha irmã me dá. Porque estou com muito medo. Você sabe, o livro está chegando. E o passeio é vendido em diversas cidades. Tudo isso em um período de oito meses. É demais. Mas quando todos dizem que te amam, e quando você tem um grupo de mulheres que te entendem e sentem o que você sente, realmente há força nos números. Agora não me importo em cometer erros.

Você mora em uma casa muito masculina. O que seus filhos e marido pensam sobre tudo isso?

Depois que decidi que não me importava mais, apenas esperei que eles me deixassem fazer coisas em casa – mas foi exatamente o oposto. Meus três filhos e meu marido me apoiam muito. Porque foi muito triste para mim. Foi tão difícil não querer assistir filmes nem nada e ficar sozinho. Mas eles estão à altura da situação e garantem que as coisas sejam feitas quando estão em casa. Eles realmente mostram o quanto amam a mãe neste momento.

Como outros homens podem ser amigos das mulheres que amam durante a menopausa?

Apenas saia do nosso caminho ou você sabe, apenas leia a sala! Porque não sabemos quem somos no dia a dia. Não sabemos qual será a dor. Não sabemos o que vai doer, o que vai coçar ou o que vai secar. E se for feriado, então, querido, é apenas feriado – e tudo bem.

Isso é o que você faz faz Ainda prestando atenção?

Eu me preocupo com as irmãs porque quando as mulheres se unem, isso muda o jogo. Moveremos montanhas. Só acho que neste mundo há muita pressão, muita motivação. Portanto, sou capaz de viver autenticamente. Sentindo-se livre. Seja fiel a quem você é. Dentro do WDNC, há duas coisas que definitivamente quero dizer às pessoas de quem gosto: que você é o suficiente. E você não está sozinho. E é claro que amo meus filhos. Eu amo muito minha família.

onde é que WDNC Sair daqui? Qual é o futuro?

Ele recua. Este é definitivamente um sonho. Para um retiro de fim de semana onde as mulheres podem vir e a única coisa que você precisa trazer é uma roupa íntima limpa e alguns pensinhos diários! (Você não pode dar uma boa risada, um bom espirro ou uma boa tosse sem abaixar as calças.) Sem maquiagem, sem nada, apenas venha e seja livre. Quero três quartos diferentes. Uma seria a sala da raiva e você entraria lá e jogaria coisas por aí, gritaria e chutaria o que quisesse. Depois, uma sala silenciosa. Sem palavras, nada, apenas silêncio. E a última sala será “deixe o quarto”. Este é o lugar onde anotaremos tudo o que há em nós, ao que nos apegamos, que nos impede de viver uma vida feliz e pacífica. Só quero tocar nas minhas irmãs e dizer-lhes que está tudo bem. Estamos certos. Eu tenho o meu – eu passo. Você tem o seu – você passa. tudo bem. Vamos viver.