Quinta-feira, 15 de janeiro de 2026 – 04h45 WIB
VIVA – Zumbido ou “estalo” na garganta tornou-se um hábito para muitas pessoas para aliviar rigidez ou dor. Mas você sabia que esse simples hábito pode trazer consequências ruins?
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Em uma postagem no Instagram de 14 de janeiro, o Dr. Kunal Sood, especialista certificado em anestesiologia e medicina intervencionista para dor, explicou que o hábito de quebrar o pescoço pode aumentar o risco de acidente vascular cerebral.
O que realmente acontece quando o pescoço é discretizado
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Explica o que realmente acontece dentro do corpo quando alguém quebra o pescoço.
“Se você tende a estalar ou quebrar o pescoço porque sente alívio, é importante entender o que realmente está acontecendo por trás da sensação. O alívio temporário ocorre porque a articulação é esticada rapidamente, liberando bolhas de gás no líquido sinovial.
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Por outro lado, os riscos reais, diz o Dr. Sood, consistem na frequência e na intensidade com que o pescoço se move.
“Os problemas surgem quando o pescoço é constantemente forçado a se mover além de sua amplitude normal de movimento. No longo prazo, isso pode causar afrouxamento dos ligamentos e perda de estabilidade da coluna cervical, de modo que, com a rotação repentina, os movimentos se tornam mais incontroláveis”, explicou.
Como esse hábito pode aumentar o risco de lesão ou acidente vascular cerebral
Quando a estabilidade é reduzida, estruturas importantes do pescoço tornam-se mais vulneráveis. Movimentos bruscos ou excessivamente fortes do pescoço podem causar tensão de cisalhamento anormal nas artérias vertebrais e carótidas localizadas no pescoço, diz o Dr. Em casos raros, esta pressão pode levar a complicações graves.
“O revestimento interno dos vasos sanguíneos pode romper, uma condição conhecida como dissecção da artéria carótida. Se isso acontecer, o sangue pode acumular-se na área lesionada, formar um coágulo e potencialmente fluir para o cérebro, bloqueando o fluxo sanguíneo e causando um acidente vascular cerebral”, explicou.
Uma maneira mais segura de aliviar o torcicolo sem coagular
No entanto, o Dr. Sood enfatizou que tais incidentes são raros.
“A maioria das pessoas que quebram o pescoço nunca terá esse problema. No entanto, o mecanismo está bem documentado, portanto, a manipulação repetida e excessiva do pescoço com força não é recomendada, especialmente quando feita sozinha”, acrescentou.
Outro lado
Para aqueles que costumam ter o pescoço rígido ou tenso, existem opções mais seguras.
