Los australianos están descubriendo zapatos para caminar diseñados para apoyar la postura, aliviar el dolor y facilitar cada paso.
Una buena postura rara vez comienza con estar erguido. Comienza con tus pies y cómo interactúan con el suelo.
El calzado MBT explota esta idea con un enfoque completamente diferente al diseño de calzado.
Conozca las novedades con la aplicación 7NEWS: Descárguela hoy
Esta marca se ha convertido en una marca de referencia entre los profesionales médicos, los excursionistas y cualquier persona dispuesta a aliviar la presión sobre sus articulaciones en la vida cotidiana.
MBT significa Masai Barefoot Technology, y el concepto comenzó en la década de 1990, cuando el ingeniero suizo Karl Müller notó que su dolor de espalda mejoraba al caminar sobre terreno natural e irregular.
Esa experiencia impulsó el desarrollo del primer zapato biomecánico del mundo.
La idea es recrear los beneficios del terreno blando y cambiante y alentar al cuerpo a moverse de la forma que naturalmente desea.
Hoy en día, MBT es conocido mundialmente por su distintiva suela curva y su capacidad para apoyar la postura y la alineación.
La tecnología se inspiró en el pueblo masai del este de África, famoso por su postura erguida y su elegante estilo de caminar.
El diseño de la marca simula caminar sobre superficies más blandas, estimulando que los músculos de los pies, las piernas y el core trabajen de una manera más equilibrada.
La razón por la que la postura comienza desde los pies es simple. Cuando tu pie toca el suelo, todo lo que está encima se ajusta. Si ese movimiento no se realiza, el cuerpo lo compensará.
Con el tiempo, esto puede contribuir a la fatiga muscular, tensión en las articulaciones, dolor en la zona lumbar y dificultad para mantener la postura.
MBT se centra en la causa en lugar de en los síntomas, razón por la cual muchas personas sienten una diferencia después de unas pocas semanas de usarlo.
En el centro del diseño se encuentra la suela tipo balancín. Tiene una curva suave y una estructura en capas que guía cada paso en un suave movimiento rodante.
El efecto es sutil pero poderoso. Activación muscular estabilizadora. Se reduce el impacto en las articulaciones. La columna encuentra una alineación más natural y el cuerpo depende menos de la compensación.
Caminar con regularidad comienza a parecer más un entrenamiento de fuerza de bajo impacto en lugar de cansarlo.
Hay una serie de beneficios que las personas informan cuando se cambian a MBT. Muchas personas notan mejoras en la postura junto con una mejor participación del núcleo.
El suave movimiento hacia adelante fomenta una postura erguida y cómoda, lo que reduce la presión sobre el cuello y los hombros.
Para quienes luchan contra el dolor de espalda crónico, la fascitis plantar o los problemas en las articulaciones de las rodillas y las caderas, la redistribución de la presión puede hacer que los movimientos diarios sean notablemente más cómodos.
El equilibrio y la estabilidad también son victorias comunes.
El zapato crea un movimiento suave, dirigido a pequeños músculos del pie y del tobillo que rara vez se utilizan. Con el tiempo, esto ayuda con la coordinación y la conciencia corporal general.
Es especialmente útil para los adultos mayores, cualquier persona que se esté recuperando o aquellos que tienen que permanecer de pie sobre pisos duros todo el día.
Una mejor circulación es otra ventaja, ya que los micromovimientos continuos favorecen el flujo sanguíneo, reduciendo la fatiga y la hinchazón.
Muchos australianos confían en estos zapatos. Ranko dice que el MBT es el único par que permite caminar como ejercicio diario cuando se tiene dolor de espalda.
Diane encuentra una mayor resistencia al caminar porque sus rodillas y espalda se mantienen cómodas durante muchos kilómetros seguidos. Dawne describe los zapatos como un punto de inflexión después de años de luchar contra el dolor al caminar.
Los diseños de la marca también siguen el ritmo de la vida moderna. Hay zapatillas para caminatas vigorosas, zapatos casuales y de estilo de vida para el uso diario y opciones de trabajo para profesionales que pasan largas horas de pie.
Cada estilo presenta la exclusiva suela MBT, por lo que los beneficios para la salud siguen siendo los mismos sin importar el estilo que elija.
Básicamente, los zapatos MBT se centran en ayudar al cuerpo a moverse de la forma que naturalmente desea.
Mejor postura, menos dolor, más comodidad.
Es un cambio simple que puede impactar tu día desde el momento en que das el primer paso.
