Um casamento feliz e de alta qualidade pode ajudar a prevenir a obesidade, afetando a ligação entre o cérebro e o intestino.
O primeiro estudo do mundo sobre como as relações sociais afetam o peso e o comportamento alimentar por meio da oxitocina. O “hormônio do amor” sugere que a qualidade dos relacionamentos de uma pessoa pode ser tão importante para sua saúde física quanto para sua saúde física. com boa alimentação e exercícios
Os pesquisadores estudaram quase 100 pessoas com base no estado civil, índice de massa corporal, raça, idade, sexo, dieta e situação econômica. Eles analisaram imagens cerebrais de voluntários enquanto viam fotos de comida. Eles também coletam amostras de fluidos corporais e realizam avaliações clínicas e comportamentais. Isso inclui como eles se sentem em relação ao seu sistema de apoio emocional.
Verificou-se que pessoas casadas e com maior consciência emocional apresentavam menor IMC. e tiveram menos comportamentos de dependência alimentar em comparação com pessoas casadas e com baixo apoio emocional.
Pessoas com maior suporte emocional mostraram mais atividade nas partes do cérebro que lidam com os desejos e desejos por comida ao visualizar imagens de comida. Mas as pessoas que ainda não são casadas ainda não sabem se receberam ou não muito apoio emocional. Em vez disso, eles não apresentam os mesmos padrões cerebrais. Os investigadores acreditam que isto pode ser devido a uma rede de apoio social menos diversificada e consistente. Mais do que um cônjuge que está sempre presente.
Isto também afetou o metabolismo intestinal: participantes casados com forte apoio emocional apresentaram níveis mais elevados de oxitocina em comparação com indivíduos solteiros. Isto pode sugerir que a oxitocina atua como um mensageiro que melhora a autorregulação e promove um perfil metabólico intestinal saudável.
No entanto, são necessárias mais pesquisas de longo prazo com uma amostra maior e mais diversificada para confirmar os resultados. Os pesquisadores observaram que essa ação ocorreu durante um único período de tempo. A maioria dos participantes estava com sobrepeso ou obesidade. E os participantes casados tendiam a ser mais velhos.
Dr. Apana Church, neurocientista da UCLA Health e principal autor do estudo, disse que o estudo revela que “Como o casamento e o apoio emocional realmente ‘sob a pele’ influenciam o risco de obesidade”.
Num comunicado, ela acrescentou que a oxitocina pode ser vista como um “condutor que orquestra a sinfonia entre o cérebro e o intestino”, que “fortalece a capacidade do cérebro de resistir aos desejos alimentares. Ao mesmo tempo, promove processos metabólicos benéficos nos intestinos. Ambos ajudam a manter um peso saudável”.
Os resultados do estudo podem indicar que o casamento serve como um “campo de treinamento para o autocontrole” porque manter uma parceria de longo prazo exige superação da pessoa. “Impulsos destrutivos” e trabalho em direção a objetivos de longo prazo “Isso pode fortalecer os mesmos circuitos cerebrais envolvidos no gerenciamento do comportamento alimentar”.
Ela disse que é fundamental compreender a importância de criar “relacionamentos duradouros, positivos e estáveis que promovam a saúde geral”.
“A ligação social não é apenas gratificante emocionalmente, mas também está incorporada na nossa saúde.”
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Zhang, Microflora intestinal, 17(1)
