Sábado, 21 de fevereiro de 2026 – 23h16 WIB
VIVA – Manter a higiene bucal durante o Ramadã é algo que não deve ser ignorado. Mudanças nos regimes de alimentação e bebida durante o jejum alteram a condição da cavidade oral.
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A produção de saliva tende a diminuir durante o jejum, por isso a boca fica mais seca e há risco de mau hálito. Por esse motivo, muitas pessoas se perguntam qual é o momento certo para escovar os dentes durante o Ramadã, para se manterem saudáveis e não quebrarem o jejum.
Do ponto de vista da saúde, ainda é recomendável escovar os dentes durante o mês de jejum. Porém, é necessário estar atento ao momento de sua implementação, para que não surjam dúvidas na realização dos serviços religiosos. Percorra para mais informações…
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A seguir está uma explicação completa do momento correto para escovar os dentes durante o Ramadã, com base em fontes confiáveis.
1. Depois de Sahur antes de Imsak ou Fajr
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A melhor hora para escovar os dentes é depois do amanhecer e antes do amanhecer. Neste momento você ainda não está em jejum, então não se preocupe se engolir um pouco de água.
Segundo as recomendações da American Dental Association, é muito importante escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia para evitar o acúmulo de placa bacteriana e bactérias. Escovar os dentes após a sahura ajuda a remover resíduos de alimentos que podem causar mau hálito durante o jejum do dia.
Além disso, escovar os dentes após o sahur ajuda a manter as gengivas saudáveis e evita a formação de ácido que pode danificar o esmalte dos dentes.
2. Depois de quebrar o jejum
O horário ideal mais próximo é depois de quebrar o jejum e à noite, antes de ir para a cama. Depois de consumir alimentos e bebidas durante a quebra do jejum, as bactérias na boca começam a decompor os resíduos alimentares e a produzir ácido. Se não for eliminada imediatamente, esta condição pode aumentar o risco de cáries.
Escovar os dentes antes de dormir também ajuda a prevenir o crescimento de bactérias enquanto você descansa à noite.
Você consegue escovar os dentes durante o jejum?
Muitas vezes surge a questão de saber se escovar os dentes durante o dia quebrará o jejum. Do ponto de vista médico, não há proibição de escovar os dentes durante o jejum. Do ponto de vista da jurisprudência, a maioria dos ulemás permite escovar os dentes, desde que nenhuma água ou pasta de dente seja engolida intencionalmente.
Outro lado
Se quiser escovar os dentes durante o dia para reduzir o mau hálito, faça-o com cuidado. Use a pasta com moderação e evite gargarejos excessivos. Outra alternativa, também recomendada na tradição islâmica, é o uso do siwak.
