Uma mulher que viajava em uma companhia aérea chinesa ficou chocada ao acordar no meio do voo e encontrar toda a cabine praticando tai chi sincronizado.
Maite Bouzas, também conhecida como maite.bouzas, compartilhou o momento no TikTok que se tornou viral. Mostra o passageiro movendo os braços calmamente e lentamente, ainda sentado.
O texto sobreposto no vídeo diz: “Companhias aéreas chinesas após 9,5 horas de voo”
Bouzas parece confuso a princípio, girando a câmera pela passarela para capturar a fila de viajantes seguindo a rotina guiada.
O ambiente é calmo e harmonioso. Apresentava passageiros esticando os braços para fora e para cima ao mesmo tempo. Posteriormente, os usuários classificaram a experiência como “10/10” na legenda.
Tai chi, que se originou na China como uma arte marcial, é agora amplamente praticado por seus benefícios à saúde.
De acordo com o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH), “Tai chi é uma prática que envolve movimentos lentos e comportamento suave, estado mental meditativo e controle da respiração”.
A agência federal de saúde observou que, com o passar do tempo, essa prática “tem havido um foco maior na promoção da saúde e na reabilitação”.
mãos no ar
Os voos de longo curso geralmente envolvem ficar sentado por longos períodos de tempo. Isso pode fazer com que os passageiros se sintam desconfortáveis e desconfortáveis. Travel Health Blog da Anika Therapeutics explica por que o movimento em um avião ajuda.
“Os exercícios de alongamento são importantes porque ajudam a manter a flexibilidade, melhoram a circulação sanguínea e aliviam a tensão muscular”, afirma a empresa em seu site.
O blog acrescenta que ficar sentado por longos períodos de tempo “pode causar tensão nos músculos e limitar os movimentos. Isso geralmente resulta em desconforto. Especialmente nas costas, pescoço e pernas”.
Ver todo o avião se unindo como um grupo cativou os espectadores do TikTok, que elogiaram os benefícios para a saúde e a camaradagem.
“Eles realmente entendem a comunidade aqui. É muito inteligente”, admirou uma pessoa.
“Todos os presentes eram tão fofos”, disseram os fãs.
Uma pessoa acrescentou: “Gosto disso. Porque se todo mundo fizer isso, também não me sentirei desconfortável fazendo isso. Sempre quero poder me esticar em um avião sem parecer estranho”.
Aplicações de saúde
Embora o tai chi seja frequentemente associado aos idosos, a pesquisa explorou aplicações mais amplas na saúde.
O NCCIH afirma que “o Tai Chi pode ser benéfico para melhorar o equilíbrio e prevenir quedas em idosos e pessoas com doença de Parkinson”, embora observe que as evidências variam dependendo da condição estudada.
Anteriormente, as companhias aéreas de alguns países asiáticos incluíam alongamentos ou exercícios regulares nos voos. Isto é especialmente verdadeiro em rotas mais longas. como forma de estimular a circulação e reduzir o estresse dos passageiros
Para Bouzas, o despertar inesperado tornou-se uma parte memorável da viagem. Seu clipe do TikTok foi visto 1,7 milhão de vezes desde 22 de fevereiro, com muitos espectadores aplaudindo seus movimentos coordenados no ar. e sugiro que outras companhias aéreas possam querer saber.
Semana de notícias maite.bouzas foi contatada para comentar via TikTok. Não conseguimos verificar os detalhes do caso.
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