Um novo estudo sugere que os humanos podem estar biologicamente mal equipados para lidar com o ritmo e as pressões da vida moderna. O estresse crônico ocorre devido a importantes diferenças evolutivas no mundo industrializado.
Estudos revisados por pares publicados em Revisões biológicas Pelos antropólogos evolucionistas Colin Shaw, da Universidade de Zurique, e Daniel Longman, da Universidade de Loughborough. Argumenta que as rápidas mudanças tecnológicas e ambientais ultrapassaram o lento processo de evolução humana. Isto tem um efeito negativo na nossa saúde física e mental e na nossa reprodução.
“No ambiente dos nossos antepassados, estamos bem adaptados para lidar com o estresse agudo para fugir ou encontrar predadores”, disse Shaw em um comunicado de imprensa que acompanha o estudo.
“Os leões apareciam de vez em quando. E você deve estar preparado para se defender – ou fugir. É importante que os leões partam novamente.”
lutar ou fugir
Os estressores de hoje incluem trânsito, prazos, ruído e mídias sociais. Pode parecer normal. Mas eles desencadeiam o mesmo sistema de luta ou fuga que as ameaças predatórias desencadearam no passado, observou Longman.
“Seja uma conversa difícil com seu chefe ou o barulho do trânsito. Seu sistema de resposta ao estresse ainda é o mesmo de enfrentar leões atrás de leões”, disse ele.
“Como resultado, o seu sistema nervoso experimenta uma resposta muito poderosa, mas incapaz de se recuperar.”
Por que isso é importante?
Os pesquisadores dizem que a incompatibilidade entre os estilos de vida modernos e a biologia ancestral pode ter afetado negativamente a aptidão evolutiva. Isso se refere à capacidade de sobreviver e se reproduzir.
Shaw e Longman apontam para o declínio da fertilidade global. inflamação crônica e diminuição da contagem de espermatozoides é um sintoma de estresse biológico causado pelo estresse.
As consequências são amplas. em um e-mail para semana de notícias, Longman disse que a maior conclusão deste estudo foi: “Quão profundo e difundido é?” parece inconsistente.
“Não é apenas uma questão de saúde”, disse ele. “Ele cobre os sistemas centrais. E o que mais me surpreendeu foi a força e a consistência das evidências. Incluindo fisiologia, epidemiologia e teoria evolutiva. Todos apontam para a mesma conclusão.”
Coisas para saber
Os pesquisadores descobriram uma importante resposta ao estresse destinada a emergências de curto prazo. Hoje em dia somos constantemente estimulados pela vida moderna.
A estimulação contínua pode piorar as coisas. Do desempenho do sistema imunológico à memória e equilíbrio hormonal.
A contagem e a motilidade dos espermatozoides diminuíram significativamente desde a década de 1950, provavelmente ligadas, em alguns estudos, a poluentes ambientais, como microplásticos e pesticidas.
O que as pessoas estão dizendo
Longman disse que esta discrepância “não é apenas duradoura. Mas também pode expandir-se”, citando a grande aceleração de meados do século XX como um “verdadeiro ponto de viragem”.
“Desde então, a expansão urbana, a poluição, a exposição a produtos químicos, o acúmulo de microplásticos, a luz e o som artificiais estão todos aumentando mais rápido do que a fisiologia humana consegue se adaptar à realidade”, disse ele. Semana de notícias.
“Além dessas mudanças ambientais, as últimas duas décadas adicionaram uma nova dimensão: conectividade digital contínua, mídia social Fluxo de informações 24 horas por dia, 7 dias por semana e o mais recente é a interação por meio de um meio. (Inteligência Artificial)
“Nosso sistema de resposta ao estresse evoluiu para ameaças agudas que ocorrem em curtos períodos de tempo. E não é para notificação constante, e não há nenhum ‘tempo de atividade’ psicológico real. Nesse sentido, o ambiente digital amplifica a incompatibilidade criada pela industrialização.”
O que vem a seguir?
Os investigadores apoiam a concepção de cidades e locais de trabalho que reflitam as necessidades fisiológicas humanas.
Longman enfatiza que as cidades não são inimigas.
“A questão é que muitos ambientes urbanos carecem de características das quais a nossa biologia depende e criam novas tensões que não conseguimos adaptar e que são prejudiciais à nossa biologia”, disse ele.
Longman também observou que o estudo deles não traz uma solução rápida.
“Esta não é apenas uma conversa ‘bom de ter’ sobre ser mais natural”, disse ele.
“De acordo com a nossa análise, o contato com o ambiente natural é biologicamente necessário.”
Para ler o método Semana de notícias Use IA como ferramenta de redação. Clique aqui.
