Manter as crianças entretidas durante as férias escolares é uma tarefa difícil, mas você já experimentou cozinhar com elas?
‘Pai da lancheira escolar’ George Georgievski está incentivando os pais a fazerem o mesmo, não apenas para passar o tempo, mas também para ajudá-los a desenvolver habilidades importantes para a vida.
ASSISTA O VÍDEO ACIMA: Solte o pequeno chef.
Atualize notícias com o aplicativo 7NEWS: Baixe hoje
Aparecendo no Sunrise com sua filha, Kiki, comprou uma receita fácil e deliciosa que os pais deveriam experimentar com seus filhos nestes feriados, Ovo Girassóis.
Ingrediente
- 3 pacotes de tamanho médio
- 6 ovos australianos 1/2 xícara de pimentão verde picado
- 1/2 xícara de pimentão vermelho picado
- 1 colher de chá de sal
- 2 colheres de sopa de azeite (para untar as bandejas de muffins).
Método
- Corte o papel de embrulho em tiras com cerca de 3 cm de largura.
- Unte uma forma de muffin e arrume as tiras na forma, pense em folhas grandes de girassol, não precisa ser perfeita.
- Quebre um ovo em cada espaço de muffin da tira da embalagem, polvilhe pimentão ao redor da gema e tempere com sal.
- Asse no forno por 15 minutos a 180º ou Air Fry a 180º por 10 minutos.
Faça 6
