Haverá muita neve para remover com pá na costa na segunda-feira, 23 de fevereiro, quando os ventos finalmente diminuírem e for seguro sair.
Os médicos dizem que remover a neve causa vários problemas de saúde todos os anos, incluindo ossos quebrados, tensão muscular e, às vezes, ataques cardíacos.
Eles também dizem que tomar as precauções corretas pode fazer a diferença. Passos simples de segurança e a compreensão dos sinais de alerta são extremamente importantes.
Michael Bianco, cardiologista intervencionista do Core Physicians e do Exeter Hospital, parte da Beth Israel Lahey Health, disse que as pessoas com doença arterial coronariana precisam ter um cuidado especial.
Bianco disse que a condição anterior representa um risco maior, mas observou que qualquer pessoa pode enfrentar um problema repentino ao remover neve pesada e molhada.
“Pessoas com pressão alta correm risco de constrição dos vasos sanguíneos em climas frios. Pessoas com diabetes também correm risco”, disse Bianco. “O cuidado ocorre nos dois sentidos. Se alguém tiver dúvidas, deve entrar em contato com a equipe de atendimento e o médico de atenção primária para discutir seus riscos individuais.”
Mais: Nor’easter traz aviso de nevasca para NH Seacoast; quanta neve esperar
Dr. Douglas Nilson, diretor médico de medicina de emergência do Hospital York, disse que era um problema previsível.
“A ligação entre ataques cardíacos e remoção de neve está bem documentada e temos visto isso há anos”, disse Nilson. “É esperado um ataque cardíaco ao remover a neve e podemos prever com segurança pelo menos um caso por ano.”
Os sinais de alerta nem sempre são óbvios ou sérios
Dor ou desconforto no peito é um sinal claro que não deve ser ignorado. Bianco disse que algumas pessoas podem pensar que, se descansarem, poderão voltar a trabalhar.
“Se sentir dor no peito, procure atendimento médico imediato”, disse Bianco. “Se não for nada, no máximo você apenas perderá algum tempo. Mas é melhor estar seguro.”
Os sintomas de estresse nunca devem ser ignorados, disse Nilson.
“Leve isso muito a sério porque tudo pode acontecer rapidamente”, disse Nilson. “Estamos pedindo ao nosso coração que trabalhe muito mais do que o normal, especialmente se alguém tiver predisposição a doenças cardíacas”.
Nilson disse que, ao contrário da crença popular, nem sempre o sinal de infarto é forte, apertando a dor no peito.
“Pode parecer dor, pressão, desconforto, dificuldade para respirar ou náusea”, disse Nilson. “Você pode suar repentinamente ou sentir tonturas. Não ignore os sintomas e espere que eles desapareçam. Leve quaisquer sintomas a sério, especialmente se ocorrerem durante esforços pesados.”
Bianco disse que outros sintomas, como falta de ar ou fadiga, são avisos silenciosos.
“Pessoas com diabetes podem apresentar sintomas diferentes”, disse Bianco. “Eles podem sentir náuseas ou tonturas. Pare e faça um exame. As mulheres que tiveram um ataque cardíaco podem apresentar sintomas diferentes dos homens. Muitas vezes não sentem tanta dor no peito ou irradiam pelo braço. Podem, mas muitas vezes sentem um vago tipo de desconforto. “
Nilson disse que lesões nas costas e em outras articulações também são comuns. Escorregões e quedas podem causar fraturas ou entorses graves. Ele acredita que calçadas geladas podem ser perigosas.
“A idade não é necessariamente um fator difícil”, disse Nilson. “Uma pessoa de 30 anos pode ter um ataque cardíaco se as condições forem adequadas. O verdadeiro fator é passar de pouca ou nenhuma atividade para uma atividade muito extenuante”.
Dicas de segurança para remover neve
Nilson disse que remover a neve com pá é um trabalho árduo, especialmente se a pessoa é sedentária e não está acostumada a muita atividade física,
Bianco disse que é importante ter o equipamento certo e se vestir bem.
“Use uma espátula pequena e pegue colheres menores”, disse Bianco. “Vai demorar um pouco mais, mas vai aliviar o fardo. Se você tiver acesso, use um soprador de neve ou, melhor ainda, peça a um membro da família de 16 anos que remova a neve para você ou contrate um profissional.
Nilson disse que se você mesmo precisar limpar a neve, faça isso em etapas e faça pausas para descanso entre elas.
Não importa o que aconteça, Nilson disse que se você estiver preocupado, vá ao pronto-socorro.
“É o melhor lugar para cuidar de tudo o que está acontecendo”, disse ele.
Este artigo foi publicado originalmente no Portsmouth Herald: Ataques cardíacos causados por remoção de neve são reais. Cuidado com os pequenos sinais.
