À medida que continua a priorizar a saúde do coração e os hábitos alimentares, Queen Latifah também permanece consistente com as outras formas de praticar o autocuidado.
“Acho que o banho é uma daquelas coisas que definitivamente preciso fazer, porque faço muito trabalho físico – pelo menos tenho feito nos últimos cinco anos – e preciso que eles sejam reiniciados”, ela compartilhou. “Caminhar é muito importante para mim, só para clarear a cabeça, liberar as endorfinas e me fazer sentir mais feliz.”
Mediação e oração também estão em sua lista de tarefas obrigatórias.
“Tenho que parar e orar. E quando começo a orar, percebo que estou dizendo a mim mesma para deixar de lado todas as coisas que não estão sob meu controle, e isso ajuda a me acalmar”, disse ela. “Há liberdade em não tentar carregar o peso do mundo sobre meus ombros. Apenas saber: tudo ficará bem. O sol nascerá amanhã.”
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