Hudson Willians Ela compartilha sua rotina de beleza.
24 anos Competição intensa estrela, que interpreta Shane Hollander na série, conversou com The Cut sobre cuidados com a pele, produtos de beleza, dicas para uma boa pele, sua rotina de exercícios, suplementos que ela toma e muito mais.
Durante a conversa, ele também falou sobre como está cultivando “aquela História de Connor bunda”, referindo-se à sua parceira gostosa. (Saiba como Connor pegou a perna!)
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Sobre seu segredo de beleza…
“Quando como, como toneladas de couve. Como saladas de rúcula e também guardo espinafre na geladeira. Bebo um smoothie bem verde dois dias seguidos com muitas dessas verduras densas e fibrosas, e minha pele simplesmente brilha. Faço o meu melhor com frutas, proteína em pó, proteína em pó e qualquer outra coisa. É a maneira mais rápida de me bronzear. “
Em sua rotina de exercícios…
“Dependendo do quanto estou ocupado, malho de três a cinco vezes por semana. Se não tenho muito trabalho no meio, tento ir à academia cinco vezes. Já experimentei várias partes diferentes do treino, como parte superior, inferior, pernas, mas o que mais gosto é o corpo inteiro, porque mesmo que eu vá à academia duas vezes por semana, nunca malho por mais de uma hora. Será na minha academia que estava levantando pesos. Quero muito ganhar cinco quilos de músculos. Tenho assistido muitos vídeos no YouTube para obter dicas Jeff Nippard muitos; Ele é um fisiculturista canadense. Também adoro minhas faixas de resistência que levo para onde quer que eu vá, mesmo que esteja de férias. vou tentar aumentar História de Connor Mas é por isso que faço caminhadas em grupo. Eu os tornei cada vez mais pesados para fazer crescer este rack. “
Sobre suplementos…
“Tomo uma dose dupla de creatina monohidratada todas as manhãs. Isso me ajuda a acordar e é muito bom para você. Tomo potássio para neutralizar todo o excesso de sal e desinchar – faço xixi muito, mas acho que é o caminho mais rápido. O EPA, que é um tipo de ômega-3, é ótimo porque também sinto que a vitamina B2 hidrata a pele. Mais brilhante— Connor ele faz muito isso. E eu vou levar o AG1.”
Para mais informações, visite TheCut.com.
Descobrir Connorrotina de pernas!
Ele também acabou de conhecer alguém que ganhou as manchetes por criticar o programa!
