Es el kilómetro 22, el punto de un maratón en el que siento las piernas como de cemento, mi cerebro está confuso y cada parte de mi cuerpo me dice que me detenga.
A mi alrededor, el ruido de la multitud se desvanece hasta convertirse en estática blanca cuando golpeo la temida pared: el punto de la carrera en el que tu cuerpo comienza a rendirse y tu mente debe decidir si te someterás a sus demandas.
Pero esta no es la única vez que recuerdo haber sentido ese cansancio.
Como líder de ciberseguridad, me he topado con una versión del mismo muro en el trabajo, uno donde chocan el cansancio, la adrenalina y las emociones intensas. En ambos casos la única opción es seguir adelante.
A medida que la temporada de maratones de otoño continúa en pleno apogeo, recuerdo los muchos paralelismos que puedo establecer entre mi trabajo y la pasión de mi vida.
Analista de inteligencia sobre amenazas cibernéticas en LastPass.
Tanto el entrenamiento maratónico como el trabajo en una industria de alta presión requieren constancia, paciencia y concentración a largo plazo.
Correr un maratón es agotador por razones obvias, pero ya sea que te pongas un par de zapatos para correr o no, trabajar en ciberseguridad ejercita algunos de los mismos músculos.
En resumen, las lecciones que aprende en 26,2 millas son directamente aplicables a una carrera en una industria de ritmo rápido y de alto estrés.
Al tomarse el tiempo para establecer estas conexiones reflexivas entre la longevidad y la coherencia tanto de los planes de entrenamiento como de las estrategias de seguridad, se preparará para el éxito en la pista, la carretera y la oficina.
Encontrar el paso correcto
Comencé mi carrera en ciberseguridad antes de la pandemia de COVID-19, ciego a lo que estaba a la vuelta de la esquina. A medida que la pandemia se afianzaba y los impactos se afianzaban rápidamente, quedó claro que los impactos sanitarios, sociales y cibernéticos de la COVID serían duraderos.
Desde el principio, los veteranos de la industria señalaron lo ocupado que fue este período, con un aumento espectacular del malware, el ransomware, los ataques de phishing y los ataques de ingeniería social. Durante este tiempo, a menudo trabajaba muchas horas desde casa en proyectos de alta prioridad para nuestro liderazgo.
Aprender a ser un buen analista de inteligencia de amenazas mientras navegaba por este panorama de amenazas cada vez más complejo (y al mismo tiempo establecía límites personales) fue un desafío durante este período.
Me estaba sobrecargando de información y más tarde, cuando dirigía el proceso anual de evaluación de amenazas de nuestro equipo, tuve que dominar procesos tediosos que requerían una intensa coordinación de muchas partes móviles.
Todo me parecía terrible, pero comencé a sentir que yo había estado en ese primer lugar. Una vez que hice el primer paralelo, no pude parar. Entonces me di cuenta: correr maratones me enseñó todo lo que necesitaba para sobrevivir en un trabajo en una de las industrias más complejas.
Aprovechando el poder del movimiento y el pensamiento
Correr un maratón, como trabajar en ciberseguridad, tiene que ver con tu forma de pensar. Si quieres un buen tiempo de carrera o resultados laborales positivos, tienes que dedicar tiempo y esfuerzo. Tanto correr maratones como ser un líder eficaz en ciberseguridad requieren una fortaleza mental que no es natural, sino que se aprende y se gana con el tiempo.
Me encanta correr porque nos desafía a afrontar la presión, superar obstáculos y mantener la resiliencia. Una de las primeras cosas que aprendí sobre correr fue crear tareas pequeñas en lugar de concentrarme en un objetivo final abrumador.
En su lugar, pregúntese: “¿Cómo voy a superar un bloque de entrenamiento de 16 semanas y 600 millas?” simplemente: “Esto es lo que tengo que hacer hoy”. Apliqué la misma lógica a mis complejos proyectos de trabajo, aprendiendo a bloquear el ruido y concentrarme en un paso que me acercaría a la meta.
El valor de la formación.
Correr un maratón no es algo que puedas hacer una mañana; Se necesitan meses de entrenamiento dedicado, desde carreras largas y sprints hasta práctica de ritmo y recuperación.
Es un equilibrio cuidadoso entre coherencia y estrategia, y está altamente individualizado. No seguiré el plan de entrenamiento de un corredor de élite; Probablemente terminaría herido.
Esta misma mentalidad se aplica a la ciberseguridad. Así como el entrenamiento para un maratón requiere una preparación deliberada y constante, mantener un entorno seguro requiere un esfuerzo proactivo mucho antes del día de la carrera o, en este caso, antes de que ocurra un incidente.
No puede esperar una protección sólida si no prueba constantemente los sistemas, monitorea las vulnerabilidades y perfecciona los planes de respuesta. El primer paso es garantizar lo esencial: una sólida higiene de las contraseñas, una sólida autenticación multifactor y una mayor concienciación sobre el phishing.
El entrenamiento y la preparación individualizados te llevarán lejos tanto en el trabajo como en el deporte, ayudándote a mantenerte alerta, a la vanguardia y a adaptarte constantemente.
La ciberseguridad es una maratón, no una carrera corta
Cuanto más camino y más conduzco, más me doy cuenta de que la resistencia es una disciplina, no un destino. Los hábitos que le ayudan a superar un maratón son los mismos que ayudan a los equipos de ciberseguridad a prosperar bajo presión y adaptarse al cambio constante.
Algunas de estas lecciones han sido universales, ya sea que me esté preparando para una carrera o preparándome para otro día de trabajo:
El ritmo es clave: Todo corredor sabe que su milla más rápida no es la primera. Si empiezas la carrera demasiado rápido, te agotarás antes de ver la línea de meta. La ciberseguridad es la misma; no se puede solucionar de la noche a la mañana con un solo producto o parche. Mantener una protección sólida requiere un esfuerzo constante, parches regulares y vigilancia constante; así es como se recorre toda la distancia.
Cuidado con la fatiga: En ciberseguridad, el agotamiento o la complacencia pueden dejar la puerta abierta a infracciones. Al igual que en una carrera larga, debes animarte a esforzarte más, profundizar y mejorar constantemente. Los mejores líderes en ciberseguridad son aquellos que monitorean constantemente y mantienen múltiples pasos frente a los actores de amenazas.
Identifique quiénes son sus porristas: Ver una cara familiar en la pista o escuchar a extraños gritar mi nombre impreso en un dorsal siempre me da un gran impulso.
Ya sean mis compañeros del club de corredores que pasan horas entrenando conmigo, mi esposo que cocina comidas nutritivas para ayudarme a recuperarme o mis voluntarios el día de la carrera, no puedes lograrlo sin una comunidad.
Cuando pienso en los mentores, jefes y compañeros de equipo que me han enseñado y alentado a lo largo de mi carrera, me doy cuenta de que mi éxito es verdaderamente la suma colectiva de sus partes.
Convierta a más personas en su empresa en campeones de la ciberseguridad. Cuanto más pueda la ciberseguridad impulsar la toma de decisiones empresariales y cuanto más grande sea la comunidad que construyamos, más seguros estaremos todos.
El destino no es el final: Incluso después de cruzar esa línea de meta, la recuperación y la reflexión siguen siendo parte del proceso del maratón.
En ciberseguridad, el análisis y la mejora posteriores a los eventos son esenciales para seguir siendo resilientes. Y, al igual que los corredores de maratón que siempre están atentos a la próxima carrera, los líderes cibernéticos deben continuar desarrollando y cambiando sus métodos de protección, especialmente a medida que el panorama de amenazas continúa evolucionando rápidamente.
Correr me ha enseñado que no existe un destino final, sólo la próxima carrera, el próximo desafío y la próxima oportunidad de volverme más fuerte. La ciberseguridad es muy similar.
Cada proyecto y cada lección responde a cómo respondemos cuando se alcanza el siguiente paso. Cuando analizamos tanto los maratones como la ciberseguridad, nos damos cuenta de que la resiliencia no se construye en un solo momento de victoria, sino en el trabajo silencioso y constante que hacemos día tras día.
Tanto en el camino como en nuestro trabajo, el progreso se manifiesta en forma de kilómetros constantes, paciencia y perseverancia. Si mantenemos la misma mentalidad que nos impulsa a seguir presentándonos incluso cuando es difícil, no hay límite para lo que podemos lograr.
Te presentamos el mejor software de gestión de identidad.
Este artículo se produjo como parte del canal Expert Insights de TechRadarPro, donde presentamos las mejores y más brillantes mentes de la industria tecnológica actual. Las opiniones expresadas aquí son las del autor y no necesariamente las de TechRadarPro o Future plc. Si estás interesado en participar, más información aquí:
