Por mais de duas décadas, Cath Armstrong tem ajudado os australianos a reduzir custos nos supermercados.
O fundador do Cheapskates Club sempre tem conselhos práticos, incluindo procurar promoções, comprar marcas genéricas, não ser fiel à marca ou ao supermercado, planejar antes de comprar e comprar apenas uma vez por semana.
Mas seus próprios hábitos alimentares estão longe de ser convencionais.
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Armstrong faz a maior parte de suas compras uma vez por ano.
Do Natal até 1º de janeiro, ela abastece sua despensa com alimentos básicos, incluindo enlatados, macarrão, açúcar, farinha, etc.
“Uma loja anual não é tanto quanto a maioria das pessoas pensa”, disse ela, orçando cerca de US$ 1.200 para durar 12 meses.
“Comprei bandejas de lata, empilhei-as umas sobre as outras e tinha dois conjuntos de prateleiras, um armário na minha lavanderia e dois potes grandes de 80 litros onde coloquei o arroz e a farinha e pronto, cabe tudo.”
Uma vez por semana, ela reabastece itens perecíveis como leite, ovos, frutas e vegetais.
A compra semanal do supermercado é deliberadamente breve.
Armstrong disse que menos tempo gasto no supermercado significa que não há compras por impulso ou estouro do orçamento, e disse que é algo que toda família pode fazer.
“Se você planeja fazer compras semanalmente, será fácil comprar e respeitar seu orçamento”, diz ela.
“Podemos acessar a Internet e criar nossa lista de compras e saber exatamente quanto custará antes de sair de casa”, disse ela.
Embora o método de Armstrong possa não ser para todos, os fundamentos nunca mudam.
O planejamento é onde os compradores economizarão e a tecnologia pode ajudar.
Aplicativos de comparação de preços como Frugl, Zyft e TrolleyMate permitem aos usuários comparar preços de supermercados em tempo real.
Usando o WiseList, os compradores podem fazer upload de sua lista de compras e ver onde toda a loja será mais barata, economizando em média US$ 32 por semana ou US$ 1.600 por ano.
Armstrong também aproveita programas de recompensas e assinaturas, que podem oferecer descontos e pontos.
Junte-se ao Coles Plus Saver por US$ 7 por mês e você receberá:
- 10% de desconto em uma loja Coles (na loja ou online) todo mês
- Pontos Flybuys em dobro para cada $ 1 gasto na Coles e Liquorland
- Ofertas e brindes apenas para membros
Na Woolworths, os membros do Everyday Rewards economizam em média US$ 160 por ano.
Esta semana, os membros ganharão pontos em dobro, ajudando-os a ganhar e resgatar ainda mais economias.
Sarah Megginson, do Finder, diz que os programas de recompensas podem gerar economias reais.
“Na verdade, você pode combinar isso com outros descontos. Então, se você comprar promoções pela metade do preço e usar o desconto de 10%, na verdade terá 60% de desconto, então é um ótimo momento para comprar coisas caras, como produtos de limpeza “, disse ela.
O ALDI tem sido repetidamente classificado como o supermercado mais barato pelo Consumer Group CHOICE, com dois terços da sua gama atualmente com preços inferiores a 5 dólares.
A ALDI afirma que no último ano financeiro, a típica família australiana economizou cerca de US$ 3.000 por ano fazendo compras semanais na ALDI.
Durante toda a semana, o 7NEWS mostrará como encontrar economias reais e se antecipar aos próximos aumentos de preços em 2026, desde contas de luz até mantimentos e seguro saúde.
Assista 7NEWS todas as noites às 18h.
