Sábado, 24 de janeiro de 2026 – 01h30 WIB
Jacarta – A saúde do cérebro é hoje uma preocupação séria à medida que a esperança de vida aumenta e as exigências dos estilos de vida modernos. Funções cognitivas como memória, concentração e velocidade de pensamento desempenham um papel importante na qualidade de vida, produtividade e independência de uma pessoa na juventude e na velhice.
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Especialistas avaliam que o declínio das funções cognitivas não é um problema apenas dos idosos. Sem um estilo de vida saudável, os distúrbios da função cerebral podem aparecer precocemente e afetar as atividades diárias. Portanto, a prevenção desde o início é um passo essencial. Como fazer isso? Role para saber mais, vamos lá!
Gary Small, MD, membro do Conselho Consultivo de Nutrição da Herbalife, enfatiza a importância do cuidado do cérebro ao longo do ciclo de vida.
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Segundo o Dr. Small, memória e concentração são os principais alicerces da função mental. Se não for cuidado adequadamente, o declínio cognitivo pode ter consequências de longo alcance, desde a redução do desempenho no trabalho até a redução da independência à medida que a pessoa envelhece.
“Para ajudar a prevenir o declínio cognitivo, é importante manter um estilo de vida saudável, incluindo actividade física regular e uma dieta equilibrada, especialmente uma dieta rica em fitonutrientes”, disse o Dr. Small no recente lançamento do SharpSpearmint da Herbalife em Jacarta.
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Ele explicou que os fitonutrientes, incluindo os polifenóis, têm um papel importante no apoio à saúde do cérebro. Este composto natural é encontrado em muitos alimentos do dia a dia, como frutas vermelhas, chá verde, chocolate amargo, açafrão e soja. Os polifenóis são conhecidos por terem propriedades antioxidantes que ajudam a proteger as células cerebrais do estresse oxidativo.
dr. Além da nutrição, Small enfatizou o papel de um estilo de vida ativo. Foi demonstrado que o exercício regular ajuda a bombear o sangue para o cérebro, enquanto o sono adequado e a estimulação mental – como ler ou aprender coisas novas – podem ajudar a manter as funções cognitivas afiadas a longo prazo.
Falando na mesma ocasião, Oktrianto Wahyu Jatmiko, Diretor e CEO da Herbalife Indonésia, disse que a consciência sobre a saúde do cérebro foi impulsionada pela presença de inovações nutricionais baseadas na ciência.
“O lançamento do Spearmint reforça o compromisso da Herbalife em fornecer soluções nutricionais inovadoras para o povo indonésio. Cada cápsula contém 300 mg de extrato de ervas Mentha spicata (extrato de hortelã-pimenta)”, explicou.
Outro lado
O produto contém Neumentix, um extrato patenteado de hortelã-pimenta que é considerado rico em polifenóis e foi clinicamente estudado para apoiar o foco e a memória. No entanto, os especialistas enfatizam que os suplementos não substituem um estilo de vida saudável, mas sim um complemento a hábitos corretos e consistentes.
