Um atleta de 76 anos, vencedor do campeonato mundial, disse que recusar “deixar o velho entrar” foi um ingrediente chave para seu sucesso.
Desde que completou 72 anos, David Juggins competiu em duatlos pela Grã-Bretanha, onde ganhou duas medalhas de ouro e duas de bronze em sua categoria de idade.
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Isso inclui vencer eventos da faixa etária de 75 a 79 anos no Campeonato Europeu de Duatlo e Triatlo de 2024 e no Campeonato Mundial de Triatlo e Duatlo de 2025.
Apesar de seu sucesso, Juggins, de Newcastle-under-Lyme, Staffordshire, disse à BBC Radio Stoke que não estava “obcecado” por andar de bicicleta e correr.
“Tenho sorte. Continuo em forma e em forma”, disse ele. “Aceito o mantra de Clint Eastwood: ele disse que nunca quer deixar o velho entrar quando ele bate na porta.
“Estou tentando tirar o mantra dele, se o velho ligar. Às vezes você sente dor, mas eu não deixo ele entrar, essa é a minha filosofia.”
David Juggins disse que treina seis dias por semana (Karen Juggins)
Juggins disse que era um corredor entusiasta desde jovem, depois começou a andar de bicicleta antes de participar de eventos de parkrun e competir em duatlos após se aposentar.
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Ele disse que treinava seis dias por semana: três de corrida e três de ciclismo. Em média, ele caminha 90 milhas e corre de 15 a 20 milhas por semana.
“É preciso fazer alguma preparação e treinamento”, acrescentou. “Tive sorte de ter tido esse tempo livre para fazer isso.”
Embora muitas vezes achasse “estressante” voar para o exterior para competir em eventos, Juggins disse que ficou “surpreso” com o que conseguiu alcançar, que incluiu ser nomeado Atleta do Ano do Age Group News em 2025.
Quando questionada sobre quais conselhos ela daria para as pessoas que desejam se tornar mais ativas, ela disse que participar de um Parkrun era uma ótima maneira de começar, acrescentando que qualquer pessoa poderia participar.
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“Você pode participar do Parkrun e elevá-lo ao triatlo ou duatlo britânico”, disse ele.
“É muito aberto a qualquer pessoa que queira tentar entrar numa equipa da Grã-Bretanha, que foi o que fiz e tive muito sucesso.”
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