On dit que les corps d’été sont faits en hiver, mais trouver la motivation pour atteindre vos objectifs de remise en forme avec des matinées sombres et un temps froid n’est pas facile.
Pourtant, le duo mari et femme a récemment lancé une application de nutrition personnelle, promettant de « vrais résultats » sans difficulté.
Leah et Mitch Itsines ont éliminé les incertitudes liées à la réalisation de leurs objectifs de remise en forme grâce à leur nouvelle application, BARE.
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Avec plus de 20 000 personnes sur la liste d’attente, il devrait aider des milliers de personnes à travers le pays à trouver la motivation cet hiver.
Plutôt que de s’appuyer sur des régimes stricts et des objectifs caloriques génériques, l’application propose des plans de repas approuvés par des diététistes et basés sur le corps, les objectifs et le mode de vie de l’utilisateur.
Oubliez les recettes fades et les régimes ennuyeux : c’est la preuve que vous pouvez manger ce que vous voulez sans renoncer à vos aliments préférés.
Construit après leur impressionnante perte de poids combinée de 35 kg, le couple a décidé de partager les mêmes principes avec les Australiens de tous les jours.
“Nous avons créé BARE parce que nous en avions assez de voir des gens aux articulations blanches suivre des régimes qui ne duraient pas”, a déclaré Leah Itsines, cofondatrice de BARE, à 7You.
“Vous n’avez pas à choisir entre obtenir des résultats et profiter réellement de votre nourriture, ou entre atteindre vos objectifs et prendre un repas avec votre famille. C’est la solution que BARE résout.”
“Ce n’est pas une théorie pour nous : c’est exactement la manière dont nous modifions notre propre corps et notre propre relation avec la nourriture”, a ajouté le co-fondateur Mitch Itsines.
“Nous voulons construire quelque chose qui supprime complètement cette réflexion, afin que les gens puissent suivre leurs projets et continuer leur vie.”
L’application de nutrition fonctionne en calculant l’apport cible en fonction du corps et des objectifs de chaque utilisateur avant de créer un nouveau plan de repas chaque semaine.
Même les familles et les ménages très occupés peuvent manger ensemble – c’est simple et simple pour tout le monde.
Voici à quoi vous pouvez vous attendre :
- Les plans de repas personnalisés sont adaptés aux objectifs individuels
- L’apport cible est calculé individuellement
- Un nouveau plan de repas est produit chaque semaine
- Recettes et plans de repas approuvés par un diététiste
- Échanges de nourriture illimités pour plus de flexibilité
- Enregistrements hebdomadaires et ajustements du plan
- Accès à une communauté BARE solidaire
Pour vous inscrire à BARE, rendez-vous sur le site Web ici.
Cet article reflète une gamme d’expériences personnelles et ne représente pas les résultats attendus.
