Le célèbre chef et personnalité de la télévision Luke Hines a combiné la sensibilisation au fitness, à l’alimentation et à la santé mentale lorsqu’il a relevé le Push-Up Challenge de cette année avec une recette virale riche en protéines qui a pris d’assaut les médias sociaux.
L’ancienne star de MKR s’est arrêtée au Morning Show pour préparer sa désormais célèbre salade de côtelettes protéinées tout en encourageant les Australiens à participer au Push-Up Challenge 2026, le plus grand événement australien de santé mentale et de remise en forme.
Hines, qui s’est bâti une clientèle autour des repas sains riches en protéines et du contenu de remise en forme, a déclaré que le défi va bien au-delà de l’exercice, contribuant à susciter des conversations sur la santé mentale tout en sensibilisant et en soutenant des organisations telles que Lifeline et Headspace.
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Pour contribuer à cet effort, Luke Hines a partagé sa salade virale de côtelettes protéinées, remplie d’ingrédients riches en protéines conçus pour garder les Australiens sous tension tout au long du défi.
MATÉRIEL
- 200 g de fromage blanc
- 1 avocat mûr
- 3 cornichons à l’aneth
- 8 œufs durs
- gingembre frais
- Aneth frais
- sel de mer
- 2 tranches de pain au levain
- Beurre, pour le pain
Méthode
- Placer tous les ingrédients sur une grande planche à découper.
- Hacher jusqu’à ce que le tout soit complètement combiné.
- Servir sur du levain tranché beurré.
