J’ai l’impression que mon flux social est rempli de personnes publiant leurs entraînements. C’est motivant, je lui donne ça !
Mais cela m’a aussi fait réfléchir, en tant que personne qui couvre la technologie, de quoi avez-vous vraiment besoin pour faire cela ?
Parce que désormais, votre montre et vos écouteurs essaient tous de faire la même chose. Ils promettent d’enregistrer vos courses et de vous garder motivé.
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Certains appareils peuvent même capturer visuellement les entraînements, j’ai donc pris le temps de tous les tester.
Le plan est d’aller sur ma piste d’athlétisme locale et de faire le test de 800 mètres. C’est rapidement devenu une expérience sur un tour puis, à la fin, une série de sprints de 200 mètres.
Pour cela, j’ai emporté trois éléments technologiques avec moi.
Une Apple Watch Ultra 3 pour suivre ma course, une paire de Beats Powerbeats Pro 2 pour me garder dedans et des lunettes intelligentes Oakley Meta Vanguard pour la photographie, chacune jouant un rôle différent dans une série de courtes courses.
Suivez-le correctement
La partie la plus importante de toute cette configuration est le suivi, et c’est là que l’Apple Watch Ultra 3 brille vraiment.
Avant de commencer à courir, je mets en place des exercices spécifiques.
Pour cet album, ce n’est pas facile, mais une fois que j’ai compris, c’est en fait très simple.
Lorsque vous créez votre propre entraînement, il vous demande si vous souhaitez vous échauffer, puis vous définissez votre distance, décidez combien de temps vous souhaitez récupérer, puis déterminez combien de fois vous souhaitez répéter ce bloc.
Pour moi, cela représente quatre répétitions avec une récupération de quatre minutes et sans récupération. Top hit : n’oubliez pas de cliquer sur « créer » à la fin.
Une fois que vous entrez dans une piste, la montre la reconnaît et vous demande de sélectionner une piste. Cela signifie que vos distances et vos tours sont plus précis que l’utilisation d’un GPS standard, qui semble souvent compliqué ou incohérent.
Une fois terminé, tout est clairement expliqué. chaque effort de 200 mètres est séparé, vos temps sont faciles à lire et vous pouvez voir exactement comment vous avez fait. Dans mon cas, je suis passé de 59 secondes à 44 secondes puis à 37 et enfin à 35.
Avec les deux premières courses, je m’habitue encore à revenir en arrière et à vérifier si je dois frapper quelque chose au début ou à la fin, mais la montre compte la distance et effectue automatiquement la récupération.
Restez motivé
Passons maintenant aux écouteurs. La raison pour laquelle je voulais essayer le Beats Powerbeats Pro 2 était due à sa compatibilité.
Lorsque vous effectuez un effort court et rapide comme un sprint de 200 mètres, la dernière chose que vous voulez, c’est que les écouteurs bougent ou tombent – heureusement, ils ont des oreillettes pour se verrouiller en place.
J’échange généralement entre les AirPods Pro et les Samsung Galaxy Buds, qui sont plus polyvalents pour un usage quotidien, mais pour quelque chose comme celui-ci où vous voulez juste un ajustement sécurisé, les Powerbeats sont supérieurs.
Il peut mesurer la fréquence cardiaque, mais si vous portez déjà une montre, ces données sont déjà enregistrées et probablement plus fiables et directement liées à vos entraînements spécifiques.
La seule fois où cela s’avère vraiment utile, c’est si vous laissez votre montre allumée et que votre téléphone enregistre.
La plupart du temps, il s’agit uniquement de l’audio. La musique ou la voix dans votre oreille vous dit de ralentir ou de pousser plus fort. Vous pouvez l’obtenir via des applications comme Nike Run Club ou Apple Fitness+, mais cela provient de l’Apple Watch Ultra 3 ou de votre téléphone.
Les écouteurs jouent simplement. Ils n’analysent pas votre course et n’ajustent rien.
Capturer et publier
La troisième pièce du puzzle consiste à filmer votre séance, et c’est là que les lunettes intelligentes Oakley Meta Vanguard interviennent.
Ils n’améliorent pas vos performances, mais ils résolvent un vrai problème. Si vous avez déjà essayé d’enregistrer, vous saurez que c’est gênant.
Avec cela, il vous suffit d’appuyer sur le bouton de l’un des bras. Une fois pour une photo. Et attendez pour la vidéo 3K. Les images sont prises de votre point de vue avec une stabilisation sauvage. C’est comme une GoPro intégrée à votre lumière du soleil, dotée d’un appareil photo de 12 MP et d’un champ de vision ultra-large de 122 degrés.
Il existe d’autres façons de créer du contenu autour de vos entraînements. Garmin, par exemple, vous permet de générer des visuels avec vos statistiques superposées après coup, et de nombreuses applications font de même.
Mais celui-ci est différent car il est immédiat. C’est exactement ce que vous voyez en ce moment, et ça a l’air génial.
Vérification de la réalité
L’Apple Watch Ultra 3 fait le gros du travail, suit vos courses, atteint vos temps intermédiaires et conserve les données. Ensuite, vous avez les jolis Powerbeats à assortir et un ANC solide si vous souhaitez vous verrouiller.
La fonction de fréquence cardiaque n’est pas nécessaire si vous possédez une montre qui le fait déjà. Les lunettes sont sur des pistes différentes, elles n’augmenteront pas votre vitesse, mais elles constituent le meilleur moyen de tout filmer gratuitement.
Vous pouvez même abandonner l’écouteur et utiliser le haut-parleur ouvert intégré, appuyez simplement sur le capteur tactile sur le bras pour augmenter le volume.
Si vous êtes prêt à apporter une nouvelle technologie à votre entraînement, ces trois gadgets sont là pour vous accompagner tout au long du processus.
