Segunda-feira, 23 de março de 2026 – 20h WIB
Jacarta – Para muitas pessoas, dirigir é um símbolo de liberdade e independência. Porém, com o aumento da idade, as capacidades físicas e as reações do condutor também mudam, o que deve ser levado em consideração.
Muitas vezes esquecida pelos viajantes é a importância do tempo de descanso ao dirigir longas distâncias
De acordo com os resultados das últimas análises e diretrizes citadas pela VIVA z SlashGear Na segunda-feira, 23 de março de 2026, há uma série de estratégias simples que podem ajudar os motoristas com 65 anos ou mais a se manterem seguros na estrada, sem ter que entregar imediatamente as chaves do carro.
Ilustração de um idoso feliz (idoso/idoso).
Segurando Tali Asih Ramadhan, DPP Perempuan Bangsa distribui ajuda aos idosos de Dhuafa
1. Exames de saúde regulares são fundamentais
A saúde é o principal fator para uma direção segura. Um exame oftalmológico anual é fortemente recomendado, pois alterações naturais nos olhos, como redução da capacidade de enxergar à noite ou sensibilidade ao brilho, podem afetar a segurança ao dirigir.
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Além disso, certifique-se de que sua prescrição de óculos esteja sempre atualizada para ajudá-lo a ver claramente à distância.
2. Esteja atento aos efeitos dos medicamentos que você toma
À medida que as pessoas envelhecem, muitas pessoas tomam vários medicamentos para várias condições médicas. No entanto, muitos medicamentos, como pílulas para dormir, anti-histamínicos ou antidepressivos, podem ter efeitos colaterais na forma de sonolência ou confusão.
É importante falar com o seu médico ou farmacêutico sobre se certos medicamentos podem afetar a sua capacidade de conduzir.
3. Verifique sua audição regularmente
Uma boa audição ajuda os motoristas a ouvir sons importantes, como buzinas, sirenes ou o som dos motores de outros veículos.
Como sua capacidade auditiva pode diminuir gradualmente sem que você perceba, é altamente recomendável fazer verificações auditivas regulares para mantê-lo alerta enquanto estiver na estrada.
4. Mantenha uma distância segura de outros veículos
Como o corpo reage menos rapidamente, aumentar a distância entre o veículo e as pessoas da frente pode fazer uma grande diferença quando você precisa frear repentinamente. Os especialistas recomendam deixar um intervalo de três ou quatro segundos como uma “zona de segurança” para permitir um tempo de reação adicional.
5. Planeje sua rota e condições de direção
Dirigir em estradas familiares e planejar sua rota com antecedência pode reduzir o estresse e as decisões repentinas na estrada. Evite condições de condução adversas, como trânsito intenso ou rotas que exijam muitas curvas complicadas, especialmente se a rota não for do seu agrado.
Outro lado
6. Delegue a gestão quando necessário
