Hilary Duff falou sobre crescer como uma criança divorciada enquanto aparecia no último episódio do programa. de acordo com o propósito com Jay Shetty e compartilhe a pressão de ser “pacificador da família” desde tenra idade
A mãe de quatro filhos compartilha sua música com Shetty. Clima para tênis Reflete sobre suas experiências como pessoa que resolve conflitos familiares e “faz tudo certo”
“No final da música, finalmente você sabe que vou acabar com isso”, disse o cantor de 38 anos. Venha limpo. A cantora explica: “A mensagem por trás disso é um sentimento com o qual muitas pessoas podem se identificar… é cansativo ter que ser quem faz a coisa certa ou carregar o fardo ou fazer a ligação ou permanecer maior e manter a paz.”
Com mais de 670 mil divórcios esperados nos Estados Unidos até 2023, a experiência de Duff é única.
“Muitas famílias têm forças de manutenção da paz que intervêm durante o conflito para aliviar a tensão”, diz Shelly Quartieri, assistente social e terapeuta registada. (shellyqualtieri.ca) disse Semana de notícias“As forças de paz querem que todos na família estejam conectados e seguros. Eles se preocupam profundamente. E isso muitas vezes tem um custo.”
De acordo com Qualtieri, as pessoas que se identificam como forças de manutenção da paz muitas vezes aprendem o papel desde cedo. E pela experiência dela Muitas vezes se sente responsável pelas emoções de outras pessoas
“Eles aprendem desde tenra idade a ler livros nas aulas e a ajustar o comportamento para evitar a ocorrência de conflitos”, disse ela. “Manter a paz tornou-se o objetivo mais importante.”
A pesquisa mostra que as crianças que crescem em ambientes familiares de alto conflito muitas vezes aprendem a administrar a tensão monitorando e agradando os outros. Este é um padrão que pode persistir na idade adulta e moldar os comportamentos preferidos das pessoas.
Em um estudo de 2014, psicólogos descobriram que as crianças que crescem em lares de alto conflito muitas vezes aprendem a administrar as emoções dos outros, como monitorar e mediar. ou aliviar conflitos de adultos para tentar restaurar uma sensação de estabilidade emocional
Qualtieri explica que esses padrões podem moldar a forma como os adultos lidam com o estresse e os relacionamentos muito depois do fim da infância.
“Os soldados da paz podem tentar controlar as emoções das outras pessoas e apressar-se a resolver os seus problemas”, disse ela. Mas os efeitos a longo prazo podem ser prejudiciais para todos os envolvidos.”
Qualtieri acrescenta que uma das maiores consequências é que as forças de manutenção da paz muitas vezes se negligenciam. “As necessidades das forças de manutenção da paz são muitas vezes ignoradas. Eles têm as competências necessárias para cuidar dos outros. Mas houve um problema em conseguir ajuda”, disse ela. Esse desequilíbrio pode levar ao esgotamento. ressentimento e exaustão emocional
A cura começa com uma mudança de perspectiva. Qualtieri disse que as forças de manutenção da paz muitas vezes têm de reaprender que o conflito não é inerentemente perigoso. E os relacionamentos podem realmente ser fortalecidos quando abordados com cuidado e respeito.
A terapia muitas vezes se concentra em ajudar as forças de manutenção da paz a separar seus próprios valores de seu papel em unir outras pessoas. “Não é função deles manter a paz”, disse Qualtieri. “Eles podem fazer suas demandas. As forças de manutenção da paz têm uma empatia profunda (o que) é uma qualidade maravilhosa. O objetivo não é suprimir a simpatia. mas encontrar o equilíbrio.”
