Una mujer dijo que experimentó un cambio dramático en su peso y atribuyó el mérito al apoyo que recibió de los nutricionistas y asesores de salud de Juniper por ayudarla a mantenerse responsable y motivada.
Tiffani, una madre de cinco hijos en Sydney, ha luchado con su peso durante la mayor parte de su vida y dice que su impacto es tanto físico como mental.
Sintiéndose incómoda con su apariencia, incluso evitando a las personas que conocía en el supermercado, ganó 30 kg en los siete meses anteriores al Covid, seguidos de otros 10 kg durante la pandemia.
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Aunque probó una dieta baja en carbohidratos y fue de excursión, su peso sólo aumentó unos pocos kilogramos.
Finalmente, una amiga le habló de Juniper, un servicio de telesalud que ofrece a los australianos asesoramiento sobre estilo de vida y asesoramiento para ayudarles a desarrollar hábitos duraderos.
Tiffani dijo que desde que se unió al programa, ha perdido 37,1 kg en tres años y está tratando de perder otros 5 kg.
Con la guía de Juniper, Tiffani dijo que aprendió a tomar decisiones que se adaptan mejor a sus niveles de energía y hábitos diarios, así como a comprender mejor sus propios patrones en cuanto a alimentación y ejercicio.
Dijo que actualmente está a sólo 5 kg de la meta personal que se propuso.
Tiffani también dijo que se siente más cómoda con su cuerpo, ha ajustado sus porciones de comida y se siente más en control de las decisiones relacionadas con los alimentos.
“Juniper me ha ayudado a detenerme y pensar antes de comer”, dice.
Juniper brinda acceso a un equipo de médicos, asesores de salud y nutricionistas que brindan información, suscripciones y apoyo para el estilo de vida.
Como alguien que está pasando por la perimenopausia, Tiffani dice que “las hormonas realmente están trabajando en mi contra” y los desafíos de peso pueden verse influenciados por muchos factores.
Ahí es donde ella considera que Juniper es muy útil.
“Es parte del conjunto de herramientas. Existe un enfoque integral para el control del peso”, afirma.
Este artículo refleja la experiencia personal de un individuo y no representa los resultados esperados.
